Aéro Yoga

Christelle coach

Christelle Iagnemma

Qui suis- je ?

Depuis l’âge de 4 ans, j’ai expérimenté différentes variations de danse, que ce soit en solo, en couple ou en groupe ; le ballet, le jazz moderne, la danse contemporaine, la salsa, les claquettes, la bachata, le hip-hop, le chair dancing, high heels dance, la danse orientale et la kizomba.
La danse est tellement passionnante, que j’en ai fait mon métier. Ma seconde passion est le yoga, j’ai commencé à en pratiquer avec ma mère à l’âge de 11 ans.
Le yoga est une discipline qui m’a permis de trouver une force mentale et physique.
L'aéroyoga est pour moi un art absolu, remplit d’une beauté unique avec des réalisations de mouvements et des figures simples et adaptées à tous.
Cette sensation d’apesanteur et de liberté, c’est tout simplement merveilleux, les bienfaits personnels sont indescriptibles.

AéroYoga®

Solliciter le corps de manière globale et ciblée.

Les exercices d’AéroYoga® se font dans un hamac équipé d’étriers de trois longueurs qui permettent de pratiquer les postures du yoga en apesanteur totale ou partielle. L' Aéroyoga  favorise la détente et le bien-être physique et mental. Les postures équilibrent, tonifient et renforcent votre corps dans sa globalité 

L’utilisation du poids de son corps et la suspension aérienne permettent d’aller plus loin dans les exercices d’étirement, tout en restant dans le confort et le bien-être personnel.

Langues : Français et Luxembourgeois

Horaires:

Lundi :  10h-11h  cours AéroYoga spécial dos 

Mardi :  09h-10h cours Aéro Pilates 

                 10h-11h cours spécial femmes enceintes 

                 20h-21h combo

Jeudi :   20h-21h combo spéciale raffermissement AeroFitness et AeroYoga 

Tarifs (10 séances)

200 €

60 € / h (cours individuel )

Consultez les hamacs disponibles sur www.aeroyoga.lu

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